عادت تنبلی چیست؟

شما می توانید ریشه ی هر موفقیت یا شکست را در یک عادت به خصوص جست و جو کنید.

آنچه که شما در طول یک روز آنجام میدهید دستاوردهای آیندهی زندگیتان را مشخص میکند.

عادت ها روزمرگی را می سازند و همه ی ما چه بخواهیم چه نخواهیم، هر کدام به طریقی گرفتار روزمرگی هستیم.

حقیقت این است که عادت ها هم خوب هستند و هم بد. آن ها هویت ما، آنچه انجام میدهیم و آنچه بدان دست یابیم را مشخص می کنند.

جالب اینجاست که تمام عادت ها ساختار یکسانی دارند هنگامی که دریافتید این ساختارها چگونه کار میکنند میتوانید با اطمینان خاطر عادتهای دیگری را جایگزین آن ها کنید و آن ها را به طور مداوم دنبال کنید.

هم عادت های خوب و هم عادت های بد شما حاصل تکرار مداوم هستند. شما در دوره ای از زندگیتان عادت تنبلی را نیز در خود پرورش داده اید. زیرا که در ازای آن احساس خوب اما کوتاه مدت "زندگی در لحظه ی اکنون" را به دست آورده اید.

اما آنچه موفق به انجامش نشده اید این بوده است که این احساسات رخوتناک خوشایند را مدیریت کنید و با وجود آن ها به فعالیت بپردازید.

یکی از بزرگترین دلایلی که مردم کارهایشان را به تعویق می اندازند این است که انجام آن کارها با عاداتی که از پیش در آن ها شکل گرفته در تعارض است.

هرگاه شما میخواهید کاری را انجام دهید که در برنامه ی روزمرگی تان نیست، به خصوص اگر چندان خوشایند هم نباشد، باید برای کامل کردنش اراده و تلاش بسیار به خرج بدهید.

اما ساده ترین راه برای غلبه بر تنبلی جنکگیدن با آن نیست. در عوض، شما باید آن را با برنامه ی روزمرگی جدیدی که به سود زندگی شماست جایگزین کنید

شما تنها به ساختاری نیاز دارید که به شما کمک کند هر کاری را به فرایندی که به صورت روزمره کامل میشود تبدیل کنید.

راز در دست گرفتن امور این است که بدانید چرا آن کار را به تعویق می اندازید که در بخش بعدی به هفت بهانه ی اصلی که مردم وقتی گرفتار وسوسه تنبلی می شوند برای این کارشان می آورند می پردازیم.

موضوعات مرتبط: راز غلبه بر تنبلی
برچسبها: تنبلی